Qui suis-je

Mon parcours a commencé par une école d'ingénieur en alternance, l'ESTIA à Biarritz, choisie pour le soleil du Sud-Ouest et seul concours que j'aie présenté.

En parallèle, j'occupais un poste d'animateur sécurité chez Lafarge, à Port-la-Nouvelle : rédaction du document unique d'évaluation des risques, contrôle du respect des procédures et des équipements de protection, création d'un dispositif vidéo d'accueil sécurité pour les intervenants extérieurs.

Cette première confrontation au métier m'a surtout permis de me projeter — et de constater que cette vie ne me correspondait pas.

En avril 2016, je perds mon permis de conduire à la suite d'excès liés à l'alcool. C'est aujourd'hui la meilleure chose qui pouvait m'arriver : une véritable prise de conscience, une réduction drastique de ma consommation et le début d'un vrai travail sur moi.

En mai 2016, je rencontre une coach puis toute une communauté de coachs et d'entrepreneurs du bien-être.

Je m'entraînais déjà cinq fois par semaine sans obtenir les résultats espérés. Je fais mon premier bilan, je mets en place un petit-déjeuner nutritionnel complet et une meilleure hydratation.

Le constat est rapide : plus d'énergie, de meilleurs résultats physiques, et un budget simplement réorienté — mes dépenses superflues devenant un investissement santé.

Dans les semaines qui suivent, j'accompagne mes premiers proches et je réalise mes premiers compléments de revenus.

À l'automne, je participe à un premier grand événement de la filière : j'y rencontre des professionnels exerçant depuis plus de vingt ans et maintenant leurs résultats sur le long terme. Cette rencontre me donne la confiance nécessaire pour interrompre le cursus d'ingénieur fin 2016, par refus d'« avoir la boule au ventre pour aller travailler à 22 ans ».

De retour à Narbonne début 2017, je co-fonde le Castel Club, un club de nutrition installé en plein centre-ville dans un local triplex : deux niveaux dédiés à l'accueil du public, un niveau d'habitation partagé.

Nous lançons des séances de sport gratuites et ouvertes à tous, qui rassemblent jusqu'à plus de 80 participants par session.

Tous coachs confondus, plus de 200 personnes sont accompagnées vers des résultats concrets.

L'aventure se termine d'un commun accord après un an et demi, en raison de divergences de vision sur le développement de chacun — dans le respect des relations, que nous avons d'ailleurs toutes conservées.

En 2018, je choisis de changer de cadre de vie et m'installe à Sète, où j'exerce comme barman pour financer le développement de mon activité de coaching.

Cette année en bar, jusqu'à plus de 50 heures par semaine, a été formatrice sur la relation humaine. Elle m'a aussi appris une leçon majeure : le piège du revenu rapide, qui consomme le temps nécessaire à la construction d'un projet de fond. J'ai refusé une proposition de reprise du bar en gérance, par fidélité au projet initial.

Retour à Narbonne en 2020 : je relance l'accompagnement nutritionnel en binôme et bascule totalement vers le format en ligne pendant les confinements — présentations en visio, séances de sport gratuites à distance, suivi par messages et vocaux, pour une communauté d'environ 70 personnes.

Fin 2020, je réintègre un club de nutrition à Biarritz pour observer et m'inspirer d'un modèle éprouvé, tout en reconstituant progressivement une base de clients.

En décembre 2021, je fonde à Narbonne une épicerie de nuit et de livraison, d'abord en franchise, avec des moyens limités — le premier stock tenait dans le coffre d'un véhicule.

En juin 2023, je quitte la franchise pour reprendre la main sur la stratégie et crée ma propre enseigne, Xtra Market.

Les résultats suivent : un chiffre d'affaires mensuel passé d'environ 6 000 € à 21 000 € en un an, plus de 400 clients enregistrés dont 180 sur le programme de fidélité, et une stratégie tarifaire assumée qui a fait migrer 80 % de la clientèle des plateformes vers le canal direct.

Ces trois années m'ont apporté une expérience de terrain complète : gestion, marge, fidélisation, management, organisation. Elles m'ont aussi confronté à l'équation « temps contre argent » d'un commerce classique, avec des semaines jusqu'à 80 heures. L'activité a fermé en septembre 2024.

La fermeture de l'épicerie a coïncidé avec un accident de vie personnel, et j'assume d'en parler sans détour : ce fut une période de grosse déprime.

J'ai repris une activité en intérim comme base de stabilité, avec un objectif clair : bosser tranquille et prendre soin de moi avant de réengager l'accompagnement d'autres personnes. Ma conviction est simple : on n'a pas besoin d'être parfait pour accompagner quelqu'un, mais il faut être à l'étape supérieure de la personne.

J'ai alors structuré mon travail sur moi en cinq axes, qui constituent aujourd'hui le socle de ma méthode :

• Nutrition : retour à une alimentation et une hydratation rigoureuses.
• Mental : sélection stricte de ce qui entre dans ma tête, coupure des sources de négativité.
• Activité physique : reprise progressive, avec le constat que la présence d'autres personnes est mon premier moteur de régularité.
• Projet professionnel : redéfinition d'une manière d'exercer cohérente avec un marché qui a changé, et avec la personne que je suis devenu.
• Entourage : reconnexion à un réseau de coachs bienveillants, en appliquant le principe « tu es la moyenne des cinq personnes que tu côtoies le plus ».

À l'été 2025, j'ai adopté une philosophie très simple : je lance ce que j'ai envie de faire de toute façon, et j'invite des gens à le faire avec moi.

Des sessions de beach-volley régulières ont ainsi réuni entre 10 et 20 participants tout l'été, à l'origine de nombreuses rencontres.

C'est lors de soirées conviviales organisées pour animer cette communauté que j'ai rencontré Charlène, professeure de yoga. Après quelques mois de collaboration, nous avons décidé de prendre ensemble un local mieux adapté, plus propre et plus accessible : le Sankalpa Club était né.

Mon activité s'organise aujourd'hui autour de trois piliers : le bilan offert, les activités communautaires et l'accompagnement personnalisé sur 21 jours minimum.

Un shake bar prolonge chaque activité avec des boissons de récupération et détox, et sert de support à la vie sociale du club. Objectif explicite : que ces activités puissent tourner sans moi, portées par les participants eux-mêmes.

Le coaching forme et bien-être devrait rassembler plutôt qu'isoler : la transformation physique n'est jamais une fin en soi, mais la porte d'entrée la plus concrète vers une amélioration globale de la vie, dans une société où l'information ne manque pas mais où l'accompagnement fait défaut.
 

Pour concrétiser cette vision, je fais le point sur là où vous en êtes, je définis avec vous là où vous voulez aller, et je vous accompagne pas à pas : nutrition, suivi motivationnel et communauté bienveillante qui tire vers le haut, sans jamais vous imposer de privation.
 

Résultats avant tout : je ne suis pas là pour vous faire faire du sport, mais pour vous amener à un résultat.

Franchise bienveillante : je vous dis ce que vous avez besoin d'entendre, pas ce que vous voulez entendre.

Absence de jugement : vous venez comme vous êtes, le bilan sert à situer, pas à juger.

Sérieux sans se prendre au sérieux : on travaille vraiment, et on rigole vraiment.

Simplicité : des solutions applicables dès le lendemain, par tout le monde.

Générosité : apporter de la valeur gratuitement, même à ceux qui ne démarreront jamais.

Exemplarité : je ne propose que ce que j'applique pour moi et pour ma famille.